چای سبز سالمترین نوع چای است که آن را از برگ گیاه کاملیا سیننسیس تهیه میکنند. چای سبز طعمی شیرین و خاکی دارد و برای سلامتی مفید است. این چای سیستم ایمنی بدن را قوی میکند تا بتواند با عفونتهای مختلف مبارزه کند. دمنوش این گیاه دارویی سرشار از آنتیاکسیدان است و میتواند به جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. چای سبز مملو از ترکیبات گیاهی زیستفعال است که خواص ضدالتهابی، ضدویروسی و آنتیباکتریال دارد. اگر بهدنبال دمنوش برای سرماخوردگی و گلودرد میگردید، چای سبز انتخاب خوبی برای شماست. طبق تحقیقات، نوشیدن و قرقرهکردن دمنوش چای سبز علائم سرفه را بهبود میدهد.اراگراف خود را اینجا تایپ کنید
بابونه
گلهای خشک بابونه حاوی فلاونوئیدهای متفاوت است. فلاونوئید ترکیبی طبیعی در گیاهان و مسئول تولید رنگ است. این ماده بهعنوان آنتیاکسیدان عمل میکند و خواص درمانی زیادی دارد. فلاونوئیدهای بابونه خاصیت تسکیندهندگی دارند؛ به همین دلیل دمنوش بابونه آرامشبخش و خوابآور است و بهتر است آن را قبل از خواب بنوشید. علاوه بر آن، بابونه خواص ضدعفونت و ضدالتهاب هم دارد؛ به همین دلیل علائم سرفه را کاهش میدهد. فرقی نمیکند سرفه شما از خشکی هوا یا سرماخوردگی باشد؛ دمنوش بابونه یک نوشیدنی گرم است که سرفه را از بین میبرد.
چند دمنوش برای سر ما خوردگی
دمنوش زنجبیل و لیمو یکی از سریعترین راهها برای تسکین گلودرد و کاهش علائم سرماخوردگی است. زنجبیل با داشتن جینجرول، یک ضدالتهاب طبیعی محسوب میشود و لیمو با ویتامین C خود سیستم ایمنی را تقویت میکند. این ترکیب هم خوشطعم است و هم بدن را سریعتر گرم و رها از گرفتگی میکند.
آویشن از قدیم برای درمان عفونتهای تنفسی استفاده میشده. اگر احساس میکنید سرماخوردگیتان همراه با عفونت، خلط یا سرفه شدید است، این دمنوش گزینه مناسبی است.
دارچین طبع گرم دارد و وقتی با سرماخوردگی دچار لرز میشوید، انتخاب مناسبی است.
آبریزش بینی در طول سرماخوردگی میتواند بسیار آزاردهنده باشد. مصرف دمنوش سرماخوردگی گزنه به خاطر محتوای آنتیهیستامینآن میتواند به کاهش التهاب بینی و جلوگیری از آبریزش آن کمک کند.
بهترین دمنوش برای سرماخوردگی میتواند ترکیبی از چای و لیمو باشد. چای سیاه و لیمو میتواند التهاب گلو را کاهش داده و علائم سرفه را کمتر کند. بعلاوه مصرف این دمنوش خاصیت انرژیبخشی هم دارد.
دمنوس میخک
میخک گیاهی بومی اندونزی است که گلهای خشک آن، گونه محبوب و پرکاربرد در طب سنتی چینی هستند. از روغن میخک، گلهای خشک میخک، برگ و ساقه این گیاه برای ساخت دارو استفاده میکنند. روغن میخک حاوی مواد شیمیایی بهنام اوژنول است که باعث کاهش درد شده و با عفونت مقابله میکند و کاربرد گستردهای برای تسکین درد در دندانپزشکی، رفع مشکلات گوارشی، تنظیم قاعدگی و سوهاضمه دارد. در ادامه این مطلب با ما باشید تا با میخک، خواص میخک برای زنان و مردان، نحوه مصرف و عوارض آن بیشتر آشنا شوید. قبل از مصرف این گیاه برای درمان مشکل خود حتما با دکتر تغذیه تهران یا دکتر طب سنتی تهران و یا شهر خود مشورت کنید. شما میتوانید از طریق سایت دکترتو با بهترین پزشکان در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان مشاوره آنلاین و تلفنی با پزشکان وجود دارد.
میخک چیست؟
میخک (Syzygium aromaticum) گیاهی با جوانههای گل مانند و همیشه سبز است. میخک خواص ضدالتهابی دارد و میتواند در درمان درد دندان، کاهش تجمع پلاک روی دندان، سو هاضمه و مشکلات گوارشی مفید باشد. این گیاه کاربرد گستردهای در طب سنتی دارد و بهخاطر خواص فوقالعادهاش برای پوست و مو، تنظیم قاعدگی، تقویت رحم، بهبود سیستم ایمنی بدن و تسکین اعصاب، از محبوبیت ویژهای برخوردار است. این گیاه را بهصورت خشک و تازه، روغن و عصاره یا پودر شده مصرف میکنند.
خواص میخک برای سرماخوردگی
مصرف میخک، علائم سرماخوردگی مانند سرفه، خارش گلو، گرفتگی بینی و سرگیجه را برطرف میکند. خواص ضدالتهابی و ضدعفونی میخک نقش موثری در کاهش التهاب و علائم سرماخوردگی دارد. بهعلاوه اینکه این گیاه از دیرباز در طب سنتی بهخاطر خاصیت آنتی باکتریایی و ضد ویروسی، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت دربرابر عفونت و ویروسها استفاده میشد.